ありがたいことに、オールブランのアンバサダーに選んでいただきました。現在4種類のシリアルをお試し中です♪もともとフルーツミックスを朝食に食べて数か月経っているので、親しみたっぷりのシリーズです。
そのほかの味も試してみたかったので、これは本当にうれしい機会。特に最近気になっていたハニークランチはどんな味なんだろう？その謎が今回解けるんです。ふふふ。
オールブラン・アンバサダーへのきっかけ
オールブラン・アンバサダーへのきっかけは、いつもお得情報を教えてくださるayanさんのケロッグ オールブランシリーズ 4種を食べ比べ！アンバサダーモニターがきっかけです。ayanさんからどんどん繰り出されるお得情報は、我が家の家計を支えてくださっているといっても過言ではありません。いつもありがとうございます♪
オールブランを食べ始めたきっかけ
オールブランを毎朝食べるようなったきっかけは、40代ということで健康目的です。一番大きなきっかけはこちらの記事に書いたダイエットサイトに登録したこと。1食ごとの食事で摂れている栄養素を知ることができます。
鉄分、カルシウム、ビタミン、食物繊維などの偏りや摂りすぎが栄養素別にわかることで、食事への意識が大きく変わりました。私が食べるもののバランスがとれていないと、家族も同じということ。これはいろんな意味で考えさせられました。
そんな時に出合ったのがオールブラン・フルーツミックスで、なかなかの食物繊維とフルーツを朝からしっかり摂れるという点で選びました。トーストをフルーツミックスに変え、その他は紅茶やゆで卵、野菜ジュースなどを一緒に食べています。
いざ、食べくらべ！
4日間違うオールブランを朝食にいただきました。なんというゼイタクでしょう。梅雨時でしけっちゃうかもと思いつつ、挑戦せずにはいられませんでした。
本当はさまざまなフルーツと組み合わせたり、ヨーグルトと合わせたりしたかったのですが断念。起床時にバナナを1本、白湯と一緒に毎朝食べています。なのでフルーツはとりあえずOKということで。
なにより私は牛乳と合わせる食べ方が一番好きです。少しふにゃらけたくらいが歯にやさしい（笑）さらに牛乳を足す理由として、乾いたシリアルと金属（スプーン）を口に入れた感じが好きではないのです。これはチビ太も同じなので、ほかにも同意見の方がいるかもしれません。いるかな～♪
サックサクのハニークランチ
さて、まずは一番気になっていたハニークランチに挑戦。どれだけハチミツ感たっぷりの味かと思いましたが、私にはそれほどでもなかったかな？ただ、後味にハチミツのような味わいが濃くなります。
印象的なのは、ほど良い甘さの後に来る、ほんのりとしたしょっぱさ！甘さだけを想像していたので、これには驚きました。ここ数年流行りの甘さ+しょっぱさですね。飽きずに食べ続けられて、かなり好きです。
粒が固まってゴロっとした形になっているので、手でつまんでも食べやすい。おやつタイムにスナックのような感じで食べてももいいかもしれません。
オールブラン・オリジナル
あえてドアップ！シリーズ中で一番 食物繊維を多く含んでいる、オールブラン・オリジナル。お腹スッキリにかなり期待できそうですが、ものすごいモソモソ感に、ちょっとためらいました。
牛乳を入れてみたところ、目を離したすきにどんどん吸い込んでしまったのには驚きました！食べてみたところ、「食物繊維をゴッソリ食べている」という感じ。水分を加えずに再挑戦したところ、乾いた状態でポリポリするほうが食べやすかったです。これはお腹の中でのかさ増し＆スッキリに相当期待できるのではないでしょうか？
私は便秘にはありがたいことに縁が無いので、今後の購入は遠慮させていただきます～。（もちろん、いただいた分はありがたく完食させていただきます♪）
ブランフレーク・プレーン
私がいつも食べているもののフルーツ抜き版です。シリアルの味は、当たり前ですが同じでした。別皿でフルーツをしっかり摂る方には、栄養バランスとしてはこちらで十分ですね。
でも私はシリアルだけだと飽きてしまうので、時々グニッとした食感と甘酸っぱさを楽しめるフルーツ入りが好きです。というわけで、やっぱりダントツ好きなのがこちらっ♪↓
ブランフレーク・フルーツミックス！
やはり私の中の1位はフルーツ入り！これに牛乳を加えるだけで、バランスの良い朝食になると思います。シリアル+ドライフルーツという組み合わせのおかげで、飽きずに半年以上も朝食に食べてこられることが出来たんだと思います。
頼れる食べ物ですが、おなかは早くすきます。1食に基本の40gを食べていますが、9時か10時には冷蔵庫をあさり始めることになるので、目玉焼きやソーセージ、サラダ、スープなど、その他しっかり食べることをおすすめします。ダイエット目的ではじめたのに、小腹がすいてお菓子に手を伸ばしては元も子もありません。（←ワタシ）
食物繊維量ランキング！
オールブランを食べようか気にされている方は、食物繊維に興味がある方も多いのでは？というわけで、食物繊維ランキングです。2位のプレーンだけ基本の1食が60ｇですが、1回の食事で摂れる食物繊維量を基準にランキングしました。
1位：12.9ｇ⇒ オリジナル（基本の1食40ｇ）
2位：5.6g⇒ ブランフレーク・プレーン（基本の1食60ｇ）
3位：5.2ｇ⇒ ハニークランチ（基本の1食40ｇ）
4位：3.7ｇ⇒ ブランフレーク・フルーツミックス（基本の1食40ｇ）
意外にも大好きなフルーツミックスが最下位でした。そうはいっても、それなりに食物繊維は入っています。フルーツも同時に摂れるという点と、味が好みということで、今後もお世話になります♪
まだまだ募集中！オールブラン・アンバサダー
12年31日まで、まだまだオールブラン・アンバサダーは募集中です。「私も4種類のオールブランをお試ししてみたい！」「食べ比べしたり、スッキリ感を実感したりしてみたい！」という方は、まだまだオールブラン・アンバサダー募集中ですので応募してみてくださいね。
⇒オールブランアンバサダー大募集！