美容・コスメ・健康体重減を視覚化すると楽しくがんばれちゃう！項目を自由設定できる超じぶん管理アプリ「リズムケア」
「体重減らないなあ。」「筋肉量を増やさなくちゃ。」「基礎代謝をアップすれば痩せやすくなるんだよね」 自分の体に対する希望は山あって、5年以上は早朝に体を動かしていますが、なにしろ時間が短い。さらには気分次第で「今日はいいや」なんてね。 ...
美容・コスメ・健康
通信講座がくぶん【2】[アンチエイジングではなく、ウェルエイジング」を知る／AGEフードコーディネーター養成講座
には、テキストが3冊あります。 2冊はAGEメニューのレシピ本、残り1冊がAGEについて学べるテキスト。 これが意外とサラリと読めるので、「あら、私ってば、もうAGEについて詳しい人になっちゃった」なーんて思っていたのですが、 実...
子ども・子育て「絵は描けるけど」その先へ連れて行ってくれる、目からウロコの本／みんなのイラスト教室
イラストを描くことについての本って、なかなか思うようなものがないなって思っていました。 「描きたいけど、描けない」という方が対象の本は多くあります。 でも、そこからもう一歩進んだ「描いてはいるけど、この後どうしたらもっと...
子ども・子育てICカードの残高を今すぐ知りたい！わが家で大活躍の I Cカード専用パスケース
電車やバスに乗るときに便利なICカードを子どもが頻繁に使うようになると、「今、残高いくらあるの？」「わかんない」という会話が度々交わされるようになります。 今回は、そんな面倒くささを解消してくれた、残高表示可能なICカード専用...
美容・コスメ・健康パサつき、うねり！40代以降の髪の悩みに水素ヘアキット「ミネコラ3」
髪のお悩み、どんなものがありますか？ パサつき、艶なし、ハリコシの無さ、うねり。 今回は、そんな40代以降の髪のお悩みに、天使の輪のように光を注いでくれる水素ヘアキットに出合ったのでご紹介します。
通信講座がくぶん【1】老化物質（AGE）を溜めない食事で、数年後の自分を変える／AGEフード・コーディネーター養成講座
食べ方や食べもの、調理方法で見た目年齢に差が出てくるって、ご存知ですか？ 老化物質ＡＧＥ（エージーイー）を溜める食事方法をしている人と、溜めずに生活している人では、同年代でもシワや肌などに違いが出てきます。 その知識があるかないかで...
美容・コスメ・健康足腰を鍛えるなら家でOK。天候や高額なジム代を気にする必要なし！／健康ステッパー ナイスデイ
自転車をこぎ過ぎるてヒザがやられ、翌日から自転車がこげなくなったのは、すでに5年くらい前のこと。 そして今では、家の階段をダッシュでかけ上げると、つま先が上がりきらずにつまづくことがしばしば。 老化は足腰からといいますか...
美容・コスメ・健康乾燥で頭皮が荒れちゃった！そんなときにお世話になっているケラスターゼのシャンプー
冬になるとニガテな乾燥がやってきます。 顔のお肌はもちろんですが、実は頭皮まで乾燥しているってご存知でしたか？ 私は3年ほど前にとてもかゆみを感じ困っていたところ、美容師さんに「頭皮がかなり乾燥していますよ」と言われて気...