お得情報いっぱいのayanさんのブログで紹介されていた、グローバルダイエット社の”スリムトップス レンジdeごはん”を試食しました。
届いたメニューは
・２食を置き換えると、ビタミンやミネラルなど１日に必要な栄養がしっかり摂れる
・ごはんのおいしさにこだわり
・大豆ひき肉や野菜などの具材が充実
・量はご飯茶1杯強
・満足感をアップさせるとろみのあるスープには、食物繊維が1杯で約4g！
・普通のチャーハンは1食約800kcal、”レンジdeごはん 中華風炊き込みごはん”は258kcal！
早速、試食してみました♪
スリムトップス”レンジdeごはん”の作り方
とにかく簡単にできちゃう”レンジdeごはん”。バタバタしていてつい適当に済ませてしまう主婦の食事ですが、これなら電子レンジ２分であっという間に出来上がり～♪
これが”おいしいご飯のもと”。100ｍｌのお湯を注いでスープ状にします。
乾いた”ごはんのもと”に入れて、しっかり混ぜます。ラップをして500ｗで２分チンしてできあがり♪ものすごく熱くなっているので、電子レンジからお皿を出す時はやけどに気をつけてくださいね。
もう１度しっかり混ぜたら、中華風炊き込みご飯の出来上がり！ちょっととろみのあるスープは粉末にお湯を入れるか、水を入れて指定の時間電子レンジにかければ完成＾＾ﾜｰｲ！
「スリムトップ スレンジdeごはん」中華風炊き込みご飯を食べてみて
「ものすごく量が多いわけじゃないし、こんなのでおなかいっぱいになるのかなあ」と、完成した中華風炊き込みご飯を見て思いました。
でも、食べ終わってみるとしっかり満足感・満腹感があって、お昼までしっかりもちました。ご飯や具にもっちり感があるので、しっかり噛むことによって満腹中枢が満たされるのだと思います。
味にこだわりとありますが、「美味しい！」と叫ぶほどではありません＾＾；食べ続けることができる程度に美味しいです。
途中でスープを飲んでみました。すると、あとちょっとしっとり感があったらなと思うご飯が食べやすくなりました。あ、なるほど。とろみのあるスープはご飯を食べやすくするためにしっかり計算されたものなんですね。
スープはちょっと味が濃いめ。きっとご飯の味に飽きないように味付けされているのだと思いますが、私には指定の湯量だと味が濃すぎました。もうちょっと足した方が好みです。
まとめ：「スリムトップス レンジdeごはん」
私は食事をしっかり摂らずにサプリメントや飲み物でダイエットという方法は好きではありません。何故なら食べることが大好きだからです（笑）それに、きちんと３食とること、味わうこと、しっかり噛むことって大切ですよね。
「スリムトップス レンジdeごはん」はそんな私にぴったりのダイエット方法。しっかり食べてもカロリーが低いなんて本当にうれしい。スリムトップスシリーズにはドリンクタイプやスープタイプなどもありますが、私は断然ミールタイプがいいと思います♪
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ダイエット食ばかりでなく、運動もお忘れなく～♪