年末年始に増えた下っ腹のプヨプヨから、手っ取り早く解放してくれる「ながらウォーク」

子どもたちが冬休みに入ると、「ママも冬休み~♪」ということで外にあまりでなくなります。

一緒にゴロゴロしたいんです。

そして同じお菓子を食べたり、テレビを観てワハハハと笑ったり。

そんな充実の日々のツケが、正月明けにやってきます。

下っ腹がボヨンボヨン!

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2017年の豊富「目に見える結果を手に入れよう!」

自分手帳,2017,目標

2015年には時の速さに焦りを感じて目標で自分を縛っていた感がありましたが、ちょっと疲れちゃったので、2016年には大した目標を立てず。

それでも年末には「なるようになったなあ。結果的に必要な方向にちゃんと進むんだ」と感じることができた1年でした。大満足。

こんな風に思えるのも、焦った日々があったからこそなんでしょうね^^ふふふ

さて、今年はジブン手帳デビューをしたので、そこに書いた1年の目標から実行したいものをここにも書いておきます。

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2017年、あけましておめでとうございます。

2017年賀状

みなさま、あけましておめでとうございます。

みなさまにとって、楽しくて、充実していて、健康第一な年でありますように♪

毎年恒例の新年の豊富については、次回の記事までに考えておきます。

やってみたいことが多すぎて、なかなかまとまりません~(笑)

それでは、本年もよろしくお願いいたします。

とことこ散歩より^^

 


2016年のふり返り/外記事が増えた、英語教室への参加、ミニサイト作りに励んだ1年でした

2016年まとめ

「ウソでしょ!まだ夏じゃないの!?」というくらい、私のなかでは時がゆっくりと進んでいます。

でも現実には2016年の年末なので、恒例の1年間ふり返り記事にいってみます。

昨年はズラズラ書いて大変なことになったので、今年はコンパクトにまとめましょう。

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月面歩行みたいで楽しすぎ!油圧シリンダーでヒザに負担がかかりにくい健康ステッパー ナイスデイ

ショップジャパン,健康ステッパー,ナイスデイ
駅の階段、家の階段、段という段がなんとなーくつらく感じるようになってきた今日この頃。

そんな私の心をワシヅカミにしているのが、ショップジャパンの体験会で出合った健康ステッパーです。

魅力的なのは、足腰を鍛えるということだけではありません。

踏んだ人が思わず笑顔になっちゃうところなんです。

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