紫外線対策は秋も冬もお忘れなく!コスメニュートリション UVモイストベースクリーム

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紫外線対策に振り回される季節もいよいよ終わり、陽射しのやわらかな日々になってきました。「あー、もうUVクリームとか面倒なものから解放されるーっ♪」なんて喜んでいる、そこのあなたっ!

まさか夏以外も紫外線が降っているのを、知らないわけではないですよね?

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「数字を使えると、仕事にどんな風に活かせるの?」算数ニガテで育った私に楽しさを教えてくれる本

数学女子

右サイドバーの自己紹介にあるように、私はお金、というか数字そのものに弱いです。高学年になったわが子の算数も、答えを見ながら解説するくらい。

数字を見ただけで、ニガテ意識が前面に出てきて、脳が拒否しちゃうんですよね。

でも数字と仲良くなったら、絶対に便利だし楽しいのはわかっているんです。でも、なにがどう楽しくなるのか、具体的に知りたいなあ。

そんな私の目をひいたのが、数学女子 智香が教える 仕事で数字を使うって、こういうことです。です。

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蚊がイヤで草むしりを我慢してたけど、もう限界なので蚊よけアプリを使ってみました。

kusamusiri1

「草むしりしなくちゃなー」

玄関先を見るたびにそう思うものの、やたらと蚊がよってくるのでイヤなんです。夏はどうしても草ボーボー。

あと少しで秋になるので我慢しようと思っていましたが、さすがに「この家の人はナマケモノなんだろうな」と思われてしまいそうだったので(実際そうですが)、重い腰をあげることにしました。どっこらしょ。

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もっと記事を速く書くために、タッチタイピングを習得しよう!

タッチタイピング

「ブログを毎日更新したいけど、時間がかかってなかなかできなーいっ!」

そんなお悩み、ブログを愛する方なら一度や二度や三度、抱いたことがありますよね?私はあります。そんなことばっかり考えてきました。

ブログ大好きなのに、ストレスの原因になっちゃうなんておかしいなあ。どうしたもんだろーと考えて考えて、で、ふと気づいたんです。

「そーいえば私、タッチタイピングができないんだった」

もしできるようになったら、どれくらい速く記事を書けるようになるんだろう?

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[香川県]手作りの日本庭園でツルッと食べよう、山越うどん。

山越うどん

「イルカと遊ぶ前に、まずは腹ごしらえ!」ということで、山越うどん(香川県)でお昼ご飯を食べました。

手づくりの日本庭園が印象的。
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しがみついていたのはモノではなくて、考え方でした。手放したとたんに見えてきた世界。

Twitterなどで、たまに「しがみついているものを手放すことで見えてくるもの」というようなフレーズを見かけることがあります。

とても共感して「よし、私もちょっと手放してみよう」なんて思うときがありますが、「えーっと、なにを手放せばいいんだろう?あれかな?それともこれ?」と決まらず。

そのうち手放すことについての思考はどこかに消え、時は過ぎていきました。

こういうことって考えてもわからなくて、ある日ふと「あ、これを手放すことになるんだな」というのが見えたりするものなんですね。

で、今まさにそんな心境。

とってもとっても、心が軽いんです。ふわふわ~。

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[香川県] 琴林公園の松のなかを歩いていくと、目の前に広がった津田の松原 海水浴場。

津田の松原海水浴場

日本ドルフィンセンターで思う存分遊んだあと、近くの公園と海岸を散歩しました。

イルカと触れあい、いっしょに泳げるドルフィンスイム参加レポ/香川県の日本ドルフィンセンター

正直、ドルフィンセンターで体力使い果たしたので、「もう帰ろうよー」と思っていたのですが、行ってみたらとても良い場所でした。

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一年中降りそそぐ紫外線に!コスメニュートリション UVモイストベースクリーム

コスメニュートリション UVモイストベースクリーム

紫外線対策、毎日していますか?

肌が老化してしまう原因は、年齢よりも光老化が80%と言われている以上、UV対策はおろそかにしたくないもの。

化粧は毎日するので、UV化粧下地なら特に意識せずに紫外線対策出来るところがいいですよね。

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[香川県] イルカと触れあい、いっしょに泳げるドルフィンスイム参加レポ/日本ドルフィンセンター

日本ドルフィンセンター

「イルカと泳ぎたい!」という想いは、多くの人が一度は抱くのではないでしょうか?

今回はそんな願いを叶えるべく、香川県にある日本ドルフィンセンターに行ってきました!

ただし、実際にイルカと遊んだのは、小4の娘と主人のみ。私はスマホとデジカメを構えて、ひとり撮影班になりました。

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お腹のプヨプヨが減らない!そんなときは基礎代謝を高めて余分な脂肪を分解・燃焼してくれる生漢煎(しょうかいせん)を。

生漢煎「体重減らないなあ」

「むしろ、ビミョーに増えてるよ」

お腹や背中、そして二の腕のプヨプヨを感じながら、ため息をついてばかり。そこで数年前から朝時間を活用することに。

ヨガやエクササイズDVDなどで、なるべく最低30分は体を動かすようにしていますが、それぞれの負荷が少ないというか、ちょっとラクなものばかり選んじゃってたかな。

効果は少しづつ出ているものの、思うように体重も脂肪も減らず困っていました。

そんなところにやってきたのが、生薬の力で代謝を促し、皮下脂肪を減らしてくれる生漢煎(しょうかんせん)モニターのお話です。

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小じわもシミも年齢のせいだけ?生薬の力で血流をうながし、肌を守るロスミンローヤル

ロスミンローヤル40才を過ぎてから、見た目に気になる部分が徐々に増えている、とことこ散歩です。

実は10年くらい前に隠れたシミをチェックしたことがあるんですが、「ギャッ」と叫んじゃうくらいあったんですよね。

きっとあれが今になって、どんどん表に出てきてるんでしょう。鏡を見るたびに、そして自分の手の甲を見るたびに、年齢を感じずにはいられません。やれやれ。

自分ではその辺しか気になりませんが、きっと他人様から見たら、ごにょごにょ・・・。

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タイ料理の味と香りを手軽に楽しめる!本格食材入りのグリーンカレー(レトルト)を食べてみた。

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ただいまタイ料理にハマッている、とことこ散歩です。

ほどよく辛くてスパイシー。パクチーの香りがたまりません。

ところが「よし、作ってみちゃおう!」と思っても、専用の食材が近くに売っていません。むむーと思っていた時にスーパーで見つけたのが、レトルトのグリーンカレーです。

おっと、「レトルトかー」と思うことなかれ!しっかりタイ料理の食材が使われていて、味も香りも大満足だったので、ご紹介しますね。

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軽い目標設定と楽しみで脳をよろこばす。夏休みの過ごし方は、いつもより少しのんびりと。

summer2060727

みなさま、こんにちは。毎日のランチメニューに頭を抱えている、とことこ散歩です。給食が無いって、子どもたちの栄養バランスが不安で仕方がありません~。

さて、夏休みに入ってしばらくは、ペースが狂ったり「どうして私って時間の使い方がヘタなの(涙)」なんて思いで、毎年悶々としますよね?しませんか?私はします。

どうせ今年もそうだろうということで、早々に夏休み中の目標を軽いものに設定しました。

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日本製の無添加ガーゼケット10年目レポート/使うほどにしっとりやわらか松並木

ガーゼケット

寝苦しい夜が続くようになってきました。お子さんの寝冷え対策にガーゼケットをお探しのお母さまもいらっしゃるようです。

わが家のガーゼケットは購入してすでに10年を超えたので、現在の手ざわりのようすや、購入時に気になっていたことの結果などを中心にご紹介します。

ガーゼケット選びの参考になればうれしいです。
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成長期の女の子を持つお母さんへ。小学生や中学生、ブラをするのはいつから?選び方は?

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子どもの成長は早いもので、身長とともに体もどんどん変化していきます。小学校高学年以上は、本当にあれよあれよかと。

そうなると女の子は成長に合ったブラをつける必要が出てきます。では、どの段階で、どんなタイプのブラをつければいいのでしょうか?

そんなお話を聞く機会があったので、まとめてみました。

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